اساسيات التشريح وعلم الحركه في الجمباز

لماذا يجب أن تبدأ بهذا الكورس أولًا ؟

هنا ستجد جميع أساسيات التشريح الحقيقية التي يحتاجها أي مدرب أو لاعب جمباز  الأساس الذي ستُبنى عليه كل مرحلة من المراحل القادمة.

هذا الكورس هو الحجر الأساسي لفهم الحركة، المرونة، القوة، الإصابات، والميكانيكا الحيوية. بدون إتقانه ستفوتك مصطلحات ومعارف ضرورية ستتكرر في كل درس قادم، مما سيجعل متابعة الكورسات المتقدمة أصعب بكثير.

بمعنى آخر:
إذا فهمت هذا الكورس — ستفهم كل شيء بعده بسهولة.
وإذا تجاهلته — ستضطر للعودة إليه كل مرة يظهر فيها مصطلح أو مفهوم جديد.

ماذا ستحصل عليه؟

فهم واضح وبسيط لأهم العضلات والمفاصل.

شرح عملي يربط التشريح بحركات الجمباز.

لغة سهلة بدون تعقيد، مع مصطلحات علمية أساسية يحتاجها أي مدرب محترف.

قاعدة معرفية ستستخدمها يوميًا أثناء التدريب وصناعة الخطط.

“ابدأ من هنا… هذا هو الكورس الذي سيجعل كل ما يأتي بعده منطقيًا وممتعًا وسهل التطبيق.”