الوسم: اسهل طريقه لفتح الحوض

ليه فتح الحوض الجانبي مهم ؟ لأنه بيظهر في مهارات كثيره جدا وهو أصلا في المراحل الاولي لتعليم لاعب الجمباز ومهاره في القانوني الدولي للجمباز…