الوسم: تعلم تدريب الجمباز

ال Front Somersault ميكانيكا وتشريح (تعليم الفرونت فليب) اولا: الميكانيكا الحركية في ال Front Somersault  : الـ Front Somersault يعتمد على 4 مراحل أساسية: 1)…