مكتبة للمدربين وللاعبين الجمباز
مكتبة الإعداد المهاري للمدربين
مكتبة للمدربين وللاعبين الجمباز تضم كل مهارات الجمباز الأساسية والمتقدمة في مكان واحد، مرتبة حسب الجهاز ومستوى الصعوبة، مع فيديوهات قصيرة توضّح الأداء الصحيح، الأخطاء الشائعة، ونقاط التركيز لتصميم حصة جمباز احترافية في دقائق.
Floor • Beam • Bars • Vault
Beginner / Intermediate / Advanced
اشترك الآن في مكتبة الإعداد المهاري
ادخل إلى المكتبة (لمن لديهم اشتراك)
لديك حساب؟ سجّل الدخول أولاً
يمكن إلغاء الاشتراك في أي وقت – الوصول للمكتبة يظل مفعّلًا طوال فترة العضوية.
محتوى مكتبة الإعداد المهاري
ما الذي ستجده داخل المكتبة؟
المكتبة مصممة لتساعد مدرب الجمباز على تخطيط الحصص بسهولة، واختيار المهارات المناسبة لكل لاعب حسب المستوى والجهاز.
- مهارات مقسمة حسب الجهاز: Floor, Beam, Bars, Vault.
- تقسيم واضح للمستوى: Beginner – Intermediate – Advanced.
- فيديو لكل مهارة + Mistakes + Focus Points مخصصة للمدرب.
- إمكانية ربط المهارات بخطط التدريب Training Plans.
- تحديث مستمر وإضافة مهارات جديدة مع تطور البرنامج.
أمثلة من الداخل
عيّنة من المهارات داخل المكتبة
بعض الأمثلة على شكل تنظيم المهارات داخل المكتبة. هذه مجرد عيّنات – التفاصيل الكاملة مع الفيديوهات داخل Skill Library الأساسية.
Floor • Beginner
Forward Roll – التدحرج للأمام
Level: Beginner
Focus: Head & Round Back
Beam • Intermediate
Cartwheel on Beam – العجلة على عارضة
Level: Intermediate
Focus: Hip Alignment
Bars • Beginner
Support Hold – الارتكاز على المتوازي
Level: Beginner
Focus: Shoulder Stability
Vault • Beginner
Straight Jump on Vault Board
Level: Beginner
Focus: Take-off
Floor • Advanced
Round-off Back Handspring
Level: Advanced
Focus: Blocking & Snap Down
Beam • Advanced
Back Walkover on Beam
Level: Advanced
Focus: Balance & Control
طريقة الاستخدام للمدربين
كيف يستخدم المدرب مكتبة الإعداد المهاري؟
الهدف ليس مشاهدة فيديوهات فقط، لكن استخدام المهارات في بناء حصة تدريب واضحة ومنظمة.
1 Step 1
اختيار الجهاز والمستوى
افتح Skill Library، اختر الجهاز (مثلاً Floor)، ثم حدّد مستوى اللاعب: Beginner / Intermediate / Advanced.
2 Step 2
اختيار 3–5 مهارات للحصة
اختر مجموعة مهارات مناسبة لهدف الحصة: تثبيت مهارة، انتقال من Basic إلى Advanced، أو تصحيح أخطاء موجودة.
3 Step 3
ربط المهارات بخطة التدريب
استخدم Training Plan Builder لإضافة هذه المهارات مع عدد التكرارات، الزمن، والملاحظات لكل لاعب أو لكل جروب.
جاهز تبدأ تبني مكتبة مهاراتك الخاصة، وتسهّل على نفسك تخطيط الحصص لكل مستوى وجهاز؟
اشترك الآن في مكتبة الإعداد المهاري